Ramazan’da spor yapma rehberi: Zarar ve yararları neler?
Ramazan ayında da spor yapmaya devam etmek isteyenlerin hem zararlarına hem de getireceği yararlarına hakim olması gerekiyor.
Ramazan ayında da spor yapmaya devam etmek isteyenlerin hem zararlarına hem de getireceği yararlarına hakim olması gerekiyor.
Prof. Dr. Tatar, “Günlük yaşantımızda hareketliliği artırmamız şart. Kalp ve akciğer sağlığını korumak adına haftada üç gün, 45’er dakikalık egzersiz yapılmasını öneriyoruz. Bu düzenli egzersiz, pıhtı oluşumu ve kalp rahatsızlıklarının azalmasına …
Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz veya gece boyunca sürekli uyanıyor musunuz? Bu nedenle sabah uyanmakta da zorlanıyor musunuz? Uzmanlar bu tip uyku sorunlarının son derece yaygın olduğunu ve çözülmesi için neler yapılabileceğini açıkladı.
Doğal ürünler ve şifalı bitkiler, günümüzde birçok kişinin dikkatini çekmektedir. Ancak, bu tür ürünleri denemeden önce doktor tavsiyesi almak önemlidir. At kuyruğu otu nedir? At kuyruğu otu, Türkiye’nin birçok yerinde bulabileceğiniz bir şifalı …
Hadise, hem müzik kariyeri hem de kişisel yaşamıyla gündemde kalmayı başarıyor. Türkiye’nin pop müzik sahnesinin ve televizyon dünyasının sevilen ismi olan Hadise’nin, 2022 yılında bir beslenme uzmanından yardım aldığı söyleniyor. İki öğün yemek …
Ünlü markaların akne tedavisinde kullanılan kremlerinde yüksek düzeyde kanserojen maddeye rastlandı
Hekim Birliği Sendikası üyeleri, sağlık emekçilerine yönelik şiddete dikkat çekmek için Sağlık Bakanlığı’nın önünde toplanacak. Hekimler, bakanlıktan şiddeti önlemeye yönelik fiziksel ve yasal düzenlemelerin acilen yapılması isteminde bulunacak.
Neden makyajla egzersiz yapmamanız gerektiğini biliyor musunuz? Uzmanlar makyajın gözeneklerinizi tıkayabileceği ve cildinizin nefes almasını engelleyebileceği konusunda uyarıyor.
Dikkat bahar yorgunluğu öfkelendiriyor. Uzman Klinik Psikolog ve Sinir Bilim Uzmanı Deniz Oğur Yiğit, mevsim değişikliklerinde sık rastlanan bir durum olan bahar yorgunluğu hakkında bilgilendirmelerde bulundu. “HALSİZLİK VE İSTEKSİZLİK OLUR” Yiğit …
Doğal ürünler ve şifalı bitkiler, günümüzde popülerdir. Ancak doktorunuza danışmadan kullanmayın. Açlık otu, vücuttaki fazla sıvıyı (ödem) atmanıza yardımcı olabilir. Baklagillerden olan bu bitkinin iki yaygın türü vardır. Açlık otunun faydaları …